"Kobiecość- z czym to się je?"

Pierwsze z cyklu "Spotkania z kobiecością" -  
                                                  "Kobiecość- z czym to się je?"
                                                                                               - mamy za sobą!
Wszystkim Paniom serdecznie dziękujemy za przybycie!
Dziękuję też "zielonej trenerce"- Beacie Styś (Green Ways  Internacional Polska) - za wspaniały wykład na temat zielonej żywności!

(Przypominam linki do postów: 
Zielony Cud Życia: http://twojefektmotyla.blogspot.com/2014/04/zielony-cud-zycia.html  
Jęczmień: http://twojefektmotyla.blogspot.com/2014/05/mody-jeczmien.html
Chlorella: http://twojefektmotyla.blogspot.com/2014/05/chlorella-green-ways.html)
Gdybym nie jadła jej na co dzień (a jem :-)) - na pewno po takim  przekazie zaczęłabym od dziś!

W ramach informacji dla Pań, które nie skorzystały, a być może chciałyby w przyszłości omówię pokrótce na czym owe "Spotkania..." polegały. 
...
Warsztaty trwały 4 godz, z czego 2 godz poświęcone były na zdrowie fizyczne, a pozostałe 2 - na rozwój (zdrowie psychiczne).
W pierwszej części skupiłyśmy się na szczupłej sylwetce w kontekście zdrowia.
Mówiłyśmy o znaczeniu:
równowagi kwasowo-zasadowej, 
zdrowego jelita,
alergiach pokarmowych, 
antyoksydantach, 
zdrowiu emocjonalnym... 
Kolejna godzinę poświęciłyśmy na zieloną żywność i jej niebagatelny wpływ na nasz organizm. 

Po 2 godzinach ciężkiej umysłowej pracy :-) - zrobiłyśmy 15 min. przerwy, po czym przeszłyśmy do części drugiej, która w całości poświęcona była pracy z przekonaniami na temat jedzenia. Mówiłyśmy o tym, czym jest norma w jedzeniu (i czy jest takowa?), czym jest nawyk i o tym, jak ciężko go wyplenić. W końcu przeprowadziłyśmy ćwiczenie w parach, w którym to starałyśmy się zmienić nasze stare "uwierające" nas przekonania na nowe - wzbogacające nasze życie.

Podsumowując - w moim odczuciu było naprawdę ciekawie!

Już teraz Wszystkie Panie serdecznie zapraszam na kolejne (drugie) z cyklu "Spotkania z Kobiecością". Warsztat prawdopodobnie odbędzie się w styczniu/lutym 2015 roku. Szczegółowe informacje podane będą na blogu i stronie internetowej. 
Pozdrawiam.
Renata Dulewicz.


www.efekt-motyla.eu
SPIS TREŚCI:
http://twojefektmotyla.blogspot.com/2013/09/spis-tresci.html