Drodzy Czytelnicy.
Jeśli wszystko zakończy się pomyślnie,
od września b.r. Poradnia Dietetyczna Efekt Motyla będzie pełniła również usługę Diet Coachingu!
Obecnie uczę się pod okiem Urszuli Mijakowskiej w Instytucie Świadomego Rozwoju w Warszawie.
Jestem w procesie certyfikacji na Diet Coacha.
Ta skomplikowana nazwa kryje w sobie niezwykle prostą definicję.
Zacytuję tu Instytut Świadomego Rozwoju:
"Diet coaching to profesjonalnie prowadzony cykl rozmów, w którym klient stopniowo rozwija swoje kompetencje (wiedzę, umiejętności i postawy) w zakresie nowego, zdrowego sposobu odżywiania i stylu życia. Diet coach pomaga zrozumieć potrzeby żywieniowe klienta oraz stworzyć taki plan odżywiania, który będzie odpowiadał jego stylowi życia. Istotą diet coachingu jest wzbudzenie motywacji do zmiany sposobu odżywiania, postępowania i zachowania oraz pomoc w stosowaniu tych umiejętności. Diet Coach jest również specjalistą w zakresie żywienia człowieka"
"Świadome
odżywianie to twórcze działanie w trakcie którego to TY
podejmujesz decyzje, dokonujesz wyborów i postanawiasz, w którym
kierunku idziesz. To ty wybierasz swoje wartości i kanony
postępowania dotyczące jedzenia. Ty jesteś dowódcą i ty możesz
wprowadzać różne zmiany. Wprowadzasz je świadomie, wiesz co
stanie się z twoim organizmem gdy zjesz tzw. żywność śmieciową.
Biorący odpowiedzialność za swoje świadome wybory masz wielką
moc działania i decydowania. Wiesz również, że z każdym
działaniem związane są konsekwencje, które jesteś gotów
ponieść."
(U. Mijakowska "Diet Coaching")
W związku z tym zapraszam do obejrzenia krótkiego filmu.
Żeby zachęcić Was bardziej - przeczytajcie nawiązujący do niego wstęp:
"Magdalena Radziszewska z zawodu jest dietetykiem. Odchudzała się stosując różne diety, ale dopiero dzięki Urszuli Mijakoskiej – diet coach, udało się jej zrzucić 10 kilogramów. Czym jest diet coaching, i w czym tkwi jego sekret?"
Diet coaching - nowa era odchudzania - Telewizja Polska SA
MODEL
TRADYCYJNY MODEL DIET COACHING
Dietetyk jest ekspertem Klient jest ekspertem
Dietetyk jest ekspertem Klient jest ekspertem
Klient
ma powiedziane co ma robić Klient znajduje
własne rozwiązania
Zewnętrzna
motywacja Wewnętrzna motywacja
Klient
wymaga, oczekuje pomocy w zmianie Wsparcie i współpraca
w procesie zmiany
Ignoruje
przeszkody w trakcie zmiany Nazywa przeszkody
w trakcie zmiany
opór
rośnie opór maleje
SPIS TREŚCI:
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz