U osób stosujących dietę wysokobiałkową i niskowęglowodanową dochodzi w organizmie do tzw. procesu ketozy. Proces ten - i owszem - wzmaga spalanie większej ilości tłuszczów, co w konsekwencji doprowadza do zmniejszenia tkanki tłuszczowej.Druga strona medalu to nudności, zmęczenie, nieprzyjemny oddech, zaparcia, skurcze mięśni i ból głowy.
W dłuższej perspektywie prowadzi też do całkowitego zaburzenia równowagi kwasowo-zasadowej, utraty masy kości i uszkodzenia nerek. Sprzyja to powstawaniu ognisk zapalnych, promowaniu i rozwojowi nowotworów. Dotyczy to głównie białek pochodzenia odzwierzęcego, okazuje się bowiem, że równoważna ilość białka roślinnego w diecie - nie wykazuje tak negatywnych skutków ubocznych.
Jest to związane z zawartością tłuszczu, błonnika i antyoksydantów.
(T.Colin Campbell)
Czy gra jest warta świeczki?...
www.efekt-motyla
SPIS TREŚCI:
http://twojefektmotyla.blogspot.com/2013/09/spis-tresci.html
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz